ATHERON
Forge Your Prime
O único app que entende sua vida completa e monta seu plano personalizado.
Treino. Dieta. Suplementação. Rotina.
1 de 7 — Identidade
Quem é você?
📷
Sua foto
![avatar]()
2 de 7 — Biometria
Seus dados físicos
Peso atual
75kg
Altura
175cm
3 de 7 — Biotipo
Como é seu corpo?
Responda com honestidade — isso define todo o seu plano
1. Qual silhueta mais se parece com você?
Magro
Estrutura fina, difícil engordar
Atlético
Ombros largos, cintura definida
Cheio
Tendência a acumular gordura
2. Quando come mal por 1 semana...
🤷
Nada
Não muda quase nada
😐
Pouco
Engorda um pouco
😩
Muito
Engorda fácil e rápido
3. Quando treina, seu resultado...
🐢
Demora
Treina muito, aparece pouco
⚡
Normal
Aparece com consistência
🚀
Rápido
Músculo aparece logo
4. Onde você acumula mais gordura?
🏃
Quase nada
Corpo naturalmente seco
🎯
Barriga
Concentra no abdômen
💧
Por todo
Braços, pernas e barriga
Seu Biotipo Identificado
—
4 de 7 — Objetivo
O que você quer?
🔥
Perder Gordura
💪
Ganhar Massa
⚡
Definição/Estética
🏆
Subir no Palco
🏃
Atletismo
🚴
Endurance
🏋️
Força Máxima
🌿
Saúde Geral
🌱
Iniciante
menos de 1 ano
⚡
Intermediário
1 a 3 anos
🔥
Avançado
mais de 3 anos
5 de 7 — Rotina
Como é seu dia?
SEG
TER
QUA
QUI
SEX
SÁB
DOM
🏋️
Academia
💪
Calistenia
🔥
CrossFit
6 de 7 — Alimentação
O que você tem?
🥛 Lactose
🌾 Glúten
🥦 Vegetariano
🌱 Vegano
🦐 Frutos do Mar
🥜 Amendoim
Tudo pronto!
Seu plano está sendo criado
⚡
O ATHERON vai usar tudo isso pra montar seu treino, dieta e suplementação 100% personalizado.
